在《精灵宝可梦 Let's Go》游戏中，刷精灵宝可梦去皮（去伊）的方法有以下几种：
存档读档法
对于某些需要判定才能刷闪的精灵，如超梦，可以在遇到超梦前进行存档和读档的操作，这样可以在捕捉时显示不同的体型（big、small、normal），从而提高刷闪的几率。
利用飞行系宝可梦
在游戏的第一周目中，可以坐在飞行系宝可梦如化石翼龙、喷火龙等上面，这样可以在天上捕捉遇到的宝可梦，包括传说鸟，但这也需要一定的运气。
定点闪光法
在游戏进入黑色右下角有switch英文界面时，变成全黑的瞬间提前按手柄，可以稍微加快游戏速度。
锁性格可以提高某些宝可梦的出闪几率，黑球用于保证在抓取次数不够时仍能百分百一发入魂，红球和白球则用于提高抓取成功率。
