在《宝可梦朱紫》中，刷神兽的方法有以下几种：
完成主线任务
封面神兽：故勒顿（朱版）和密勒顿（紫版）。完成一周目三条主线并且击败AI博士后，在帕底亚深坑深处可以找到神兽本体。
四恶兽：四个古代宝可梦，分别对应八个柱子，全部打开就能去抓。这四个神兽的实力不一，有强有弱。
剧情推进
三宝伴：完成北上乡剧情后，去原先和他们战斗的地方，可以捕捉到碧之假面的传说宝可梦。
厄诡椪：在北上乡剧情推进后，帮助厄诡椪完成剧情就可以对战，打完再击败乌栗就能捕捉。
特定地点
够赞狗：在地图左上角乐图荒地的正上方，需要飞到乐土荒地，往标注的方向走，战斗后收服。
愿增猴：在地图左下角的一个水池边上，从宝伴广场出发，照着标记点的方向跑，战斗后收服。
吉雉鸡：首先传送到鬼角岩，然后一直往前跑，来到鬼山，战斗后收服。
特殊任务
点心大叔：在蓝莓学院入口大厅，与点心大叔交谈，他会根据你完成蓝乐活任务或集友圈任务的情况给予神兽点心。持有神兽点心，到对应位置就能遭遇神兽并将其抓捕。
解开封印
帕底亚有4个封印之祠，每个祠对应8个封印。解开封印后就能放出神兽。即使不完成课程，不完成一周目也是可以抓神兽的，神兽等级为60级。
